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科學研究:覺得困難的時候 是你正在變聰明!

The Power of Yet

科學研究:覺得困難的時候 是你正在變聰明!

如果你學習時覺得困難、自己很笨,不要再沮喪!根據科學研究:每一次當你試著離開舒適圈,學習新的、困難的事物時,你的大腦神經元正在建立又新、又強的連結,代表你正在變聰明!你不是辦不到,只是還感覺不到進步(Not yet!)

在芝加哥一所學校,給考試不及格學生的成績是「Not yet」而不是當掉,讓學生知道他只是還在學習,並不是失敗。這讓史丹佛大學教授Carol Dweck決定研究10歲孩子如何因應挑戰,她發現學生的反應有兩種:

一、「成長心態」:喜歡挑戰,相信自己能透過學習、犯錯中進步。

二、「固著心態」:執著在眼前困難、害怕挑戰、看比自己差的人。

檢查兩者的腦中圖像,成長心態的人腦內靈活,而固著心態的人腦內幾乎沒有在活動。她指出學校教育孩子追逐分數,由考試和分數決定表現,切斷人生本是持續的進程。透過考試獲得肯定的觀念,導致很多企業主發現:社會教出一個世代的年輕人,一天沒被別人肯定就不知道怎麼面對挑戰。

該怎麼扭轉這個問題呢?她認為應該鼓勵思考策略、找方法的過程,肯定用毅力和堅持去面對挑戰。根據這個理念,他們開發了一款遊戲,結果孩子們藉此遊戲找到更多策略、更能堅持、更有毅力、自信。

美國教育學者拿「成長心態」去教導弱勢區、長期表現不佳的孩子,結果翻轉了貧富差異的社會不平等:

  • 紐約Harlem區幼稚班,很多孩子在第一個月連筆都拿不穩,還常鬧脾氣,結果在全國成就測驗中得到了高表現。
  • 紐約South Bronx四年級學生,數學成績從落後成為全紐約州第一名。
  • 原住民保護區的孩子,從該區墊底成為第一名,打敗同一區內微軟的優秀孩子們。

因此花心力和覺得困難的意義已經改變了,過去你覺得自己不行,現在你知道這是神經元在連結。反而要喜歡困難的感覺、勇於接受挑戰,爭取讓自己變聰明的過程發生!

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影片來源:https://www.ted.com/talks

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