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學語言反映你的迷惘? TED演說:徹底轉變自己的關鍵

Photo by Porapak Apichodilok from Pexels

假如標題有打到你,下面這篇很棒的 TED 演講你就一定要看,寫過多本國際暢銷書的作家 Robert Greene 最初不過是一個不適任的新聞工作者,在嘗試50個以上各種工作和寫過無數失敗作品後,他整理出人徹底轉變的關鍵。

這跟學習/語言的關聯是什麼?

1.如果你違背本性不清楚自己為什麼要學,就習慣追求速效迷失在尋找各種方法而已。

2.這導致你通常只看到別人的成就表現,會覺得永遠追不上感到焦躁、進而放棄。

3.好的啟發者並不會凸顯本身厲害,讓人感到沮喪無法追上。而是展現成就來自各種過程的累積,讓人明白任何傑出的人起初也只是一般人。

4.學習不一定輕鬆,但可以愉快:在不熟練的階段任何人都會感到枯燥,但經過枯燥的過程,才會累積出成就感的愉快。

要注意內容提到的「一萬小時」並不是一個保證,研究來源「刻意練習」書中明確指出這是被過份簡化。那重點應該是什麼呢,我們放在訓練裡,讓學生最有感的是:

1.每次都跨出舒適圈「一點點」

2.特定目標、切小段的練習

3.有好經驗的教練即時回饋

4.接受獨自練習時的枯燥


徹底轉變自己的關鍵(摘要翻譯)
by Robert Greene

影片來源:The key to transforming yourself — Robert Greene at TEDxBrixton

在我出版第一本書《權力世界的叢林法則》後,開始有不同行業的人向我尋求建議。大部份的人會問我類似的問題:老闆像是個惡魔、過去的合作夥伴撕破臉、工作沒有升遷機會…我會慢慢把他們的注意力從這些事情轉移,去探索他們內心不滿的根源,通常講出來之後,他們感覺內心深處非常沮喪,渴望的是一個真正的、徹底的職涯或人生轉變。此時我會分享自己奇特的人生經歷和轉折~我如何從一個住在聖塔莫尼卡狹小公寓勉強糊口的作家,突然翻身變成暢銷書作家的過程。

故事是這樣的:我很早以前就想當作家,只是不確定要寫什麼,也許是小說、散文或劇本。大學畢業後我漂流到新聞業,靠寫作維持生計。但在當了幾年編輯和作家之後,某天中午我和一個人午餐,這人剛編輯了我為某雜誌寫的文章,灌了三杯馬丁尼後他才坦誠為什麼找我吃飯:「你應該考慮換個工作」,他說:「你不是當作家的料,你的作品沒有組織,文章風格太詭異,你的想法對一般讀者很難引起共鳴。去讀法律吧Robert或去念商學院,減輕你自己的痛苦。」

起初這話像有人朝我肚子揍了一拳,但接下來的幾個月我想明白了:我做著一個不適任的工作,只把它當成一個收入來源,而我的作品反映出這種不協調,我必須離開新聞業。這個體悟開啟了我人生的漂泊,我到歐洲各地,做過各種工作:在希臘當建築工人、在巴塞隆納教英文、在巴黎當旅館櫃檯、在都柏林當導遊,在離這不遠的布里克斯當過紀錄片實習生。這段期間我寫了幾部不超過一百頁的小說、十幾篇寫了又撕掉的散文、還有一些從來沒演出的劇本。我回到出生成長的加州,在一家徵信社上班,這也是其中一個我做過的奇怪的工作(笑),也進入電影業,當導演助理、研究人員、故事發想和編劇。

我漂泊的這些年,總共做了五十個以上不同的工作。到了1995年我的父母開始非常擔心我。我那時36歲,似乎迷失了人生方向。我的確有時候感到不確定,但我並不覺得迷失,我只是在追求和探索,渴求各種經驗,同時也持續寫作。

同年,我在義大利做另一份工作時遇到一個叫 Joost Elffers 的人,他是一個書籍出版的外包商。某天我們沿著威尼斯的碼頭散步,Joost問我有沒有寫書的點子,此時我腦中突然湧出靈感,是跟權力有關的點子。我告訴他,我經常看歷史書籍,凱撒、路易十四…那些權力鬥爭的故事,我在各行各業的工作中都親眼見證,只不過少了點血腥。人們渴望權力,但他們要隱藏對權力的渴望,所以耍花招操控利用權謀,表面卻一副善良或清高,我想揭露這些權力遊戲。

我講了幾個例子,Jooost 變得越來越興奮並要我寫個企劃,如果夠好他就會提供我生活費讓我專心寫出半本書,然後他可以把書賣給出版商。突然間,我過去那些看似毫無關聯的經歷之間都連在一起,就像魔法或命中註定。我過去的所有寫作經驗–新聞業、電視圈、劇場、電影業,賦予我說故事和組織想法的能力,我讀過的那些歷史書,成了我汲取靈感的寶庫,而擔任研究人員的經歷,讓我知道如何找到最適合的素材。

即使是那些看似無關的工作,都讓我見識到各種人性心理和黑暗面。就連我旅行時學會的語言,也教會了我耐心和紀律。所有的經驗累積成了豐富的知識和訓練,把我從裡到外轉變了。我靠著自己奇特又直覺的方式,給了自己一個完美的教育,並有能力寫出《權力世界的叢林法則》,這本書在1998年出版以後非常成功,當然我的人生也從此轉變了。

我現在要跟你們分享這個故事的寓意:我們人類通常執著於眼睛看到的表面,當別人生命轉變,我們只看見人家的好運,像我能遇到Joost這種有人脈和財力的人,只看到這本書或專案有多暢銷、引起多少關注。我們只注意那些眼睛看見的成功和機會…抓住的只是個錯覺。真正能帶來這種戲劇化改變的,是來自人的內在轉變,是完全無形的:累積的知識和技能、點滴進步養成的工作習慣,和承受批評的能力。是因為一個人長時間的深耕,才看到命運的轉變。

本質上忽視這種內在無形的面向,我們就無法產生任何根本的轉變,所以沒過幾年就會覺得自己能力又到極限,一再感到沮喪、渴望改變,我們抓著那些迅速又膚淺的東西,被囚禁在這個不斷重複的模式裡。

達到改變自身能力的關鍵其實非常簡單,就是去扭轉你的視線:不要光看別人怎麼說怎麼做,賺了多少錢,有多少人脈,那些表面的東西。而是向內看,專注在自身微小的內在改變,為了更大的命運轉變打下基礎,這是緊抓著幻象和專注在真實的差別。真實將會解放你、改變你。

讓我告訴你在你生命中如何運作:每個人都是獨一無二的,你的DNA、你獨特的大腦組成,你的人生經驗。當你是孩子時,這些獨特性會顯現在你對哪些事物特別感興趣,在我的書《喚醒你心中的大師》中我稱之為:天生的傾向,你無法合理地解釋為什麼你會對文字、對音樂、或對所處世界的特定問題和社會動態所深深吸引。但年紀漸長,你聽從父母的要求走上某條路,你相信老師或別人告訴你的,說你擅長和不擅長什麼。你被朋友影響,讓他們決定什麼東西才叫酷。在某方面來說,你幾乎對自己一無所知,因此進入一個不適合你的行業,既不符合你的喜好,也不符合你的聰明才智。

你的人生任務,是回歸到你最初的喜好,回歸到出生時標記在每個人身上的傾向和獨特性。無論你什麼時候尋找自己,都要認真回想你最早的興趣傾向。認真看眼前哪些事物能持續點燃你兒時般內在強烈的好奇心。你也要重新檢視過去這些年你被迫去做的事情,那些讓你覺得厭惡反感、完全沒有情感共鳴的事物。

根據這些省思,你決定要走的方向:寫作、音樂、某個特定科學領域、創業或公共服務事業。這樣你內心有一個大致的整體架構,接著你要仔細聆聽內在雷達,那個架構裡的某些東西似乎不太對,以我來說是新聞業和好萊塢。你就刪掉那些選項,縮小範圍持續前進,並一直累積各種技能。

大多數人想要一條簡單的近路得到完美的職位和成功,但相反地,你應該欣然接受錯誤和岔路。它們會讓你意識到哪裡不足,它們會拓寬你的經歷、它們使讓你更堅強。你必須培養新技能是適用在新發展方向的,並找到方法把你的新舊技能融合。過程中的任何經歷都是有意義的。無論如何你的目標都應該是學習和得到能力,而不是為了優渥的薪水。

因為你朝著自己有共鳴的方向發展,長時間的練習和研究變得不再枯燥,你能更長時間保持專注和興趣,讓你興奮的是學習過程本身:克服障礙提高能力,享受眼前而非只期待未來,能把注意力放在工作本身和身邊的人,你會培養出耐心和社交能力。無需任何強迫你自身的準備工作就完成了。此時就算最小的機會出現,你也能好好利用並把握住。事實上,你會吸引機會到來,因為人們會注意到你準備好了,就像我遇到 Joost 一樣。

我所說的這些可能聽起來有點神秘,但結果已經獲得科學研究證實了。特別是1995年 Anders Ericsson的研究,有名的「一萬小時法則」,追蹤那些長年學習西洋棋和音樂的人,發現練習將近一萬小時後,這些人的大腦突然變得更有創造力和靈活彈性,他們腦部的結構被長時間的練習轉變。如果你持續做得夠久,自然就會到達那樣的境界。

最後我想建議你們的其實很根本:能讓你徹底改變的方法,就是透過你的工作。我知道這有違常理,我們普遍覺得工作很醜陋、無趣、太庸俗。我們認為脫胎換骨的改變要靠靈性探索、心理治療、某個大師指引、熱烈的團體或社交活動、甚至藥物,但這些反而會與自我越來越疏離,頂多暫時緩解持續的厭倦無聊,他們並沒有任何持續改變的過程,所以不會帶來任何長久的改變。

相反的,藉由工作我們能真正跟自我連結,進入一個緩慢而自然推進的過程,我們可以真正的從裡到外徹底改變,這非常真實也很長久。這個過程是一段發現自我的旅程,如果你喜歡也可以視為靈性的探索,而透過這個工作的過程,最終能使我們對文化做出獨特且有意義的貢獻,一點也不醜陋、無趣、或庸俗。


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地點:趣工作
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交通:捷運「國父紀念館」站

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